Perník

Co budeme potřebovat?

• 50g ovesných vloček*
• 50g kokosové mouky*
• 50g rýžové mouky*
• 10g kakaa*
• 20g karobu*
• 200ml kefíru
• 1 vejce
• 1 nastrouhané jablko
• 30g rýžového proteinu*
kypřící prášek do perníku*
perníkové koření*
skořice*
• špetka soli*
• kousky nasekané čokolády*

* = proklik produktu

pernik_550x450

final_230x230

Jak budeme postupovat?

●  Všechny ingredience smícháme dohromady a přilijeme trochu vody nebo mléka, aby nám vzniklo tekutější těsto.

●  Pečeme na 180 stupňů, zhruba 20 minut. Doporučujeme konzistenci stále kontrolovat.

●  Nakonec si perník můžeme ozdobit podle chuti. Můžeme dát tvaroh, kakao* a mandlové máslo*.

* = proklik produktu

Nastavení cookies

Používáme cookies, abychom Vám umožnili pohodlné prohlížení webu a díky analýze provozu webu neustále zlepšovali jeho funkce, výkon a použitelnost

Nezbytné (vždy aktivní nelze vypnout)
Tyto cookies jsou potřeba, aby web fungoval správně
Analytické
Pomáhají nám pochopit, jak web používáte. S jejich pomocí ho můžeme zlepšovat
Profilující (marketingové)
Díky těmto cookies vám můžeme zobrazovat relevantní obsah a reklamy, které pro vás mohou být zajímavé a užitečné

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení