IMUNITA

Borůvky, kdo by nemiloval tyhle maličké, kulaté, modré potvůrky. V dětství měl díky nim krásně modrou pusu snad každý a kdo si nepamatuje na jejich sbírání v lese a obarvené...

Kdo by neměl rád vůni skořice? O Vánocích dokáže provonět každou domácnost, z perníku udělá neodolatelný zákusek a svařáku umí dodat jemně pikantní chuť. A víte, co je ještě...

Chcete protein, který je veganský a bez laktózy? Tak tenhle konopný, je pro vás ta správná volba. Obsahuje 23 aminokyselin z toho 8 esenciálních, všechny nenasycené mastné...

Ostropestřec mariánský je jedna z nejvýznamnějších rostlin, která má velký vliv na detoxikaci organismu. Je to skvělý antioxidant. Naše játra fungují jako dokonalá čistička...

Acai berry jsou považovány za zázrak Brazilských deštných pralesů. Svým obrovským množstvím zdravotních benefitů strčí do kapsy jakékoliv jiné ovoce. Chutí připomínají...

Úžasná bylina, přírodní poklad, je jedno jak ashwagandhu nazveme, každopádně přináší neuvěřitelné množsví zdravotních benefitů. Ať jde o podporu zdravého spánku, zlepšení...

Arónie neboli také černý jeřáb je úžasná rostlina, jejíž plody se vyznačují temně fialovou barvou a jemně trpkou chutí. Avšak neobyčejná chuť a výrazná barva nejsou to...

Obilovinu ječmen zná snad každý, prášek z mladého ječmene je ale vyráběn z lyofilizovaných mladých listů této známé obiloviny a řadí se mezi superpotraviny. Obsahuje velké...

Goji (Kustovnice čínská) se právem pokládá za superpotravinu. Má opravdu vysoký podíl vitamínu C, mnohonásobně vyšší než u citrusů. Je to silný antioxidant. Goji obsahuje...

Maca neboli také řeřicha peruánská je kořenová zelenina pocházející z And, převážně z Peru, jak může napovědět druhový název. Maca má několik druhů, kromě žluté můžete znát také...

Dýňová semínka mohou být skvělou svačinkou nebo jako chutná přísada do mnoha pokrmů. Nejsou upravovaná a proto si zachovávají v největší míře své výživné a zdraví prospěšné...

Černý rybíz je právem považován za antioxidant. Je to posel letních dnů, keř, který plodí bobulovité ovoce plné vitamínu C, B, E. Jedna bobulka obsahuje až 2 mg vitamínu C. Má...

Výrazná žlutooranžová barva a intenzivní vůně, především tím je známá kurkuma. Je vyráběna z oddenku kurkumovníku dlouhého a často se jí říká indický šafrán, jelikož ve...

Spirulina patří k velmi oblíbeným antioxidantům. Je to vlastně sladkovodní sinice, ale není třeba se bát. Do organismu z ní dostáváme jen ty nejlepší látky, které jsou vhodné...

Camu camu je nepříliš známé tropické ovoce, které se pyšní obrovským množstvím vitamínu C, v hodně zralých plodech je jeho obsah dokonce až 60krát větší než v pomerančích. Ale...

Baobaby můžete znát ze spousty důvodů, jako stromy na planetě Malého prince, pod přezdívkou "strom života" nebo zkrátka jako stromy uchvacující svou velikostí. O blahodárných...

Spirulina, řasa s modrozelenou barvou a až 70% obsahem bílkovin, což je větší podíl bílkovin než u většiny rostlin. Je ale bohatá také na vitamíny - B1, B2, B3 a minerály, jako...

Červená řepa (Beta vulgaris) je skutečnou superpotravinou. Obsahuje veliké množství antioxidačních látek, stopové prvky, vitamín A, B, C, jod, vápník, draslík, hořčík, měď a...

Svěží, trošku štiplavá vůně, zázvor již každý zná. Pomocník, který protáhne dutiny při nachlazení, skvěle dochutí skoro každý pokrm. Málo kdo o zázvoru ví, že je plný...

Téměř každý zná šípkový čaj, který nám vařily babičky v dětství na zahřátí, ale věděli jste, že šípky se řadí mezi superpotraviny? Tyto úžasné plody, které můžeme hojně...

Kelp je hnědá řasa rostoucí v chladných mořích na pobřeží Japonska a Severní Ameriky, kde utváří jeden z nejbohatších mořských ekosystémů, což je samo o sobě velmi pozoruhodné a...

Malé tmavě modré bobulky, které na nás vykukují na malém keříku při procházce lesem nebo na horách, ať je parné léto či začínající podzim. Slaďounké, rozplývající se na jazyku....

Klikva velkoplodá - brusinky, známé především v české kuchyni jako doplněk k tradičnímu českému pokrmu - svíčkové či hojně doporučované pro ženy jako podpora při zánětu...

Nastává podzim a s ním ruku v ruce přichází první nachlazení a polévkové období. Kdo by neznal celer a jeho lahodnou vůni, která se rozplyne po kuchyni těsně před přidáním do...

Sangre de Drago (Dračí krev) je čistý kapalný latex z peruánského stromu Croton lechleri, který domorodci v Peru a jiných částech Jižní Ameriky používají jako řešení například...

Co klíčí, to roste! Co roste, to potřebuje sílu a mnoho živin. Právě ty síly jsou aktivovány namáčením zelených fazolek, které Vás v jedné hrstce denně zasytí a tím se...

Chia semínka, malé potvůrky, které při smíchání s tekutinou nabobtnají a vytvoří tak zajímavou gelovitou hmotu. Nezáleží na tom, zda jste fanoušky těchto semínek v jejich...

Chlorella je sladkovodní řasa, která je nejbohatším zdrojem chlorofylu. Zásadité pH rostliny umožňuje a podporuje tělo v boji se všemi možnými záněty. Chlorella je často...

Každý zná tu omamnou vůni jahod, bez nichž by žádné pořádné léto nemohlo začít. Jako právě utržené jahody na zahrádce, tak by měl chutnat správný jahodový prášek. Obsah minerálů...

Maca - řeřicha peruánská, rostlina u které se využívají kořeny pro jejich blahodárné účinky, má několik barevných odrůd a právě černá je považována za jednu z nejúčinnějších a...

Prášek macy - řeřichy peruánské je vyráběn z kořene této rostliny a řadí se mezi superpotraviny. Červená maca je bohatá na bílkoviny, vitamíny, minerály a aminokyseliny a pro...

Maliny jsou spojené s letní vůní a pomalu začínajícího podzimu. V podzimních dnech nám mohou být nápomocné při virových onemocněních anebo při horečce, odvádí z těla škodlivé...