Guarana (SuperPotravina)

● Tato superpotravina se považuje za popínavou rostlinu pocházející z amazonského deštného pralesa v Brazílii.
Má červenou slupku, uvnitř se nachází bílá dužina a v ní černá semena velikosti kávového zrna.

● Nejvíce je guarana známá jako stimulant, jelikož její semena obsahují až šestkrát více kofeinu, než kávová zrna. Tím pomáhá zmírnit
únavu a soustředění. Je tak skvělým pomocníkem například pro sportovce nebo studenty, kteří se potřebují soustředit.

● Guarana obsahuje velkou spoustu antioxidantů a stimulantů jako je například přírodní kofein. Tento přírodní kofein,
spolu s katechiny, zabraňují ucpávání tepen (aterosklerózy) a snižuje LDL “špatný” cholesterol.

Dále například:

zvyšuje produkci energie

podporuje zdraví jater a srdce

zmírňuje bolesti hlavy a svalů

pomáhá v redukci tuku

zlepšuje kognitivní schopnosti a paměť

snižuje únavu a přispívá dobré náladě

udržuje psychickou i fyzickou výkonnost

vysoký obsah vitaminu C

final_230x230

Použití guarany

● Pro odvážné můžete guaranu smíchat s vodou. Pro neotrlé, doporučujeme džus :)

● A nebo si ji například můžete přidat do ovesné kaše či smoothie.